为了宣传视力保护的科普知识，增进和加强同学们和患近视者的爱眼护眼意识，关心青少年身心健康的要求，拟举办“怎样保护你的视力健康”有奖征文活动，具体事项如下：
1、此次征文范围限哈尔滨地区学生和学生家长，及患近视者。
2、文章以“怎样保护你的视力健康”为主题。题目自拟，文章题材不限，字数600左右。每人每月限壹篇。联糸电話：53633385 84641796
3、此项活动要求家长与孩子共同参与。学生可以讲述亲身经历或身边发生的事，家长可以发表爱护孩子视力方面的感想和心得，要求真实自然，并对自己和同学有启发意义。
4、患近视者可以讲述亲身经历和对治疗近视的体会；及关于治疗近视活动的建议。
5、本征文设置特等奖1名，奖励价值3800元礼物；一等奖3名，奖励价值1600元礼物；二等奖5名，奖励价值1200元礼物；三等奖9名，奖励价值900元礼物；鼓励奖50名，奖励价值300元代金券；另设立参与大奖3名，奖励价值1000元礼物。参与奖若干，奖励价值100元代金券。
6、获取二等奖以上资格必须是学生和学生家长共同参与的文章。二等奖以下不限。奖品以各种新技术眼镜及美容镜为主。明明医生对参与者近视承诺安全,有效,优惠矫正。
7、每个参与者均有机会获得参与大奖，获取形式由抽奖产生，不限连抽连中。
8、活动时间：2009年3月—2009年9月，为期六个月。每月公布一等奖以下的获奖名单，并实施奖励，凭证领取，特等奖最后在一等奖中产生。
9、报名方法：在下列地方领取登记表和提交征文（1）地址：道里区西头道街21号明明医院 （2）电话：84641796 （3）邮箱：mmyk2009@126.com
10、主办单位：哈尔滨近视眼新技术研究中心
协办单位：哈尔滨明明眼科医院
哈尔滨金百康医疗器械有限公司
“怎样保护你的视力健康”有奖征文登记表
编号： 年 月 日
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学生姓名
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性 别
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年 龄
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所在学校
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所在年级
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学生视力状况
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左眼
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右眼
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开始戴镜时间
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是否治疗过
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学校所在地
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联系电话
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家长姓名
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性 别
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年龄
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家长视力状况
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左眼
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右眼
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开始戴镜时间
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何种法治疗过
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家庭住址
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联系电话
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学生文章题目
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申报奖项
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家长文章题目
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申报奖项
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获奖情况
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其他
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视力状况由明明医生填写 明明医生对参与者近视承诺矫正
摘要：
来自：www.raylio.com
宫颈癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一，也是女性生殖道发病率最高的恶性肿瘤。现在，宫颈癌的发病率逐年增高，且年轻患者比例呈上升趋势。
经性生活传播的人乳头瘤病毒(HPV)感染是引起宫颈癌的主要病因。而人乳头瘤病毒主要经性生活传播，凡有性生活的妇女均有感染的机...
摘要：
时下，人们对运动的功能有了更多的要求。比如女性朋友不但希望运动能健身，同时能提升自己的魅力。确实，经常运动的人通常都会有特别的气质。今天，我们就介绍几种有助提升女性魅力的健身方法。
击剑：修长身材 自信气质
有些小个子女性常为自己的身高耿耿于怀，其实生得高或长得矮大多是先天遗传，关键是体型看上去要比例适当。比如后天选择一些有肌肉拉伸作用的运动，照样可以让小个子的你看上去体型修长...
摘要：
1、不要形成锻炼癖。
在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼，而忽视了运动前的热身。而且过度的训练往往把自己弄得精疲力尽，影响了正常生活和工作。对此，美国训练委员会的发言人理查德·科顿指出，健身是个长期的工程，不要想一天就成为健美先生。
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摘要：
发病高峰为４５－４９岁的宫颈癌，眼下已出现年轻化趋势，且目前都市女性发病率高于偏远农村。据介绍，半数以上的女性都会患宫颈病，但对平均年龄不足３０岁的５１７例妇科病人进行检查，其中８７人出现宫颈病变，检出率远远高于以往。专家分析，宫颈病的年轻化，与过早发生性行为有关。早婚早育、有流产史、性病史、拥有多名性伴侣的女性，都是宫颈癌的高发人群。
宫颈炎是女性常见病。发病原因主要有３个方面：机械...
摘要：
来自：www .raylio
目前中国女性在提升魅力初级阶段必须要做的20件事。
一、出门前，养成照镜子的习惯，检查一下妆容。
二、有手部护理意识，有定期修理指甲的习惯。
三、开始使用美体化妆品。
四、有使用饰品的习惯，有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。
五、学会了微笑，能控制表情，知道自己最讨人喜欢的面部状态。
六、能严格控制体重。
七、养成补...
摘要：
来自：www.raylio 作者：金百康
大米来减肥的——
炒米做出“曲米茶”，两天劲减 3 斤
一次我无意中看见一个帖子，说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲...
摘要：
来自：www.raylio.com 作者：金百康
有些女性常感乳房分外肿胀,并隐隐作痛,因为没有其他不适，她们一般不去就医。有些人竟天真的认为，这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至可能...
摘要：
作者；金百康
懒人瘦身这样做：左手吃饭瘦身，吃一点就不太想吃了 时尚女性商城 www.raylio.com “我一个从日本回来朋友向我提到了这个减肥的方法。我由于减肥心切，就坚持了一个星期，感到用左手吃饭不是很方便，就放慢了吃饭的速度，起初别人没有注意的时候，还有人夸我吃东西很优雅。而因为用左手，我无法做到狼吞...
摘要：
来自：www.raylio.com 作者：金百康
许多女性会对乳腺癌和子宫癌感到。事实上虽然这些癌症会影响到你的寿命，但与这些疾病比起来，一些常见的问题往往会直接要了你的命。
当然这并不是要那些有家族史的女性放弃定期的X光检查。但是如果你只把注意力放在这两种疾病上，就容易忽略其它疾病所带来的风险。
准确了解自...
摘要：
女人的钟爱------从来就没有定律
真到------青春钻石仪的出现
处处贴合细腻女人的心
享受做女人、享受青春钻石仪
摘要：
最放松仪器减肥
女人的钟爱从来就没有定律；直到青春钻石仪的出现、促促帖和细腻女人的心。如今的美容院大都有各种各样的纤体、灭脂仪器。做完了脸部护理，再用仪器运动一下身体脂肪。舒舒服服地躺...
摘要：
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摘要：
三八妇女节，妇女节祝福，妇女节礼物,妇女节短信
三八妇女节的由来
1908年3月8日，1500名妇女在纽约市游行，要求缩短工作时间，提高劳动报酬，享有选举权，禁止使用童工，她们提出的口号是“面包和玫瑰”；面包象征经济保障，玫瑰象征较好的生活质量。五月，美国社会党决定以二月的最后一个星期日做为国内的妇女节。
1910年，德国社会学家蔡特金(Clara Zet...
摘要：
在当今社会，随着社会竞争的不断加剧，广大女性在日夜操劳与工作和家庭之时，却忽视了对自己健康的关注。在各种妇科疾病中，乳腺疾病首当其冲成为女性健康的第一大困扰，其中，乳腺癌已经被公认为“妇科第一瘤”。
但乳腺疾病在初期往往没有什么明显症状，并不能引起女性太多的注意，从而往往贻误了治病的最佳时期，甚至最后导致癌症的发生。为了引起广大女性对自已乳腺健康的重视，特开...
摘要：
预防乳腺癌 从自我检查乳房开始
对乳腺筛查的认识逐步深入，但这些仍不能取代每月一次的自我检查。自我检查和乳腺筛查，是检查早期乳腺癌的最佳途径。如果不知道怎样做乳腺筛查，你可以向医生咨询，获取相关信息。为了健康，每个月花几分钟是值得的。
自我检查是很简单的。这样可以随时掌握乳房的健康状态，一有异常能及时发现。只要出现与平常不同的感觉，务必要到医院检查。平时可采用下图的方式，在每月月经过...
摘要：
女性健康的超级杀手——乳腺癌
乳腺疾病是女性易发的常见病，主要有乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等。尤其是乳腺癌对女性健康构成严重威胁。在我国上海、北京等大城市，乳腺癌的发病率也居女性恶性肿瘤的首位。乳腺增生症在30岁到50岁的女性人群中发病率为15%左右。哪些因素使乳腺疾病的发病率增加呢？时尚女性提供青春钻石对乳腺疾病攻克的三大秘笈。
先看乳腺炎，发现乳腺炎的发生往...
摘要：
乳腺增生 免费治乳腺增生 快速治乳腺增生
乳腺增生是由什么原因引起的？
乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。包括乳腺疼痛、乳腺小叶增生症、纤维腺病、纤维化增生症、乳腺癌（因为很多乳腺癌是由乳腺增生病恶变产生的）。在临床上约有50 ％妇女有乳腺增生的表现，一般多见于 20 — 50 岁的妇女，特别是 30 岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的妇女。
乳腺增生有...
摘要：
乳腺增生原因,乳腺增生诊断,乳腺增生治疗,物理治疗,乳腺增生预防
乳腺增生是由什么原因引起的？
乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。包括乳腺疼痛、乳腺小叶增生症、纤维腺病、纤维化增生症、乳腺癌（因为很多乳腺癌是由乳腺增生病恶变产生的）。在临床上约有50 ％妇女有乳腺增生的表现，一般多见于 20 — 50 岁的妇女，特别是 30 岁以上未婚、未育、哺乳少、...
